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도펠헤르츠 마그네슘 400mg 비타민 B1 B6 B12 엽산 함유 120정 독일제조
- 제품명: 마그네슘과 비타민 B가 함유된 식이 보조 정제
- 미네랄 및 비타민 정제는 미네랄 마그네슘과 비타민 B1, B6, B12 및 엽산을 충분히 공급합니다.
- 근육과 신경계의 정상적인 기능에 기여하는 400mg의 고용량 마그네슘
- 비타민 B6 및 B12는 혈액 내 산소 운반을 담당하는 적혈구 형성을 지원합니다.
- 제공 범위: 도펠헤르츠 마그네슘 400mg 비타민 B1 B6 B12 엽산 함유 120정. 유당 및 글루텐 프리
- 구성 ½ 정제당 %NRV 일일 제공량당(=1 정제) %NRV. 마그네슘 200mg 53% 400mg (107%) NRV ,엽산 300ug 150% 600ug (300%), 비타민 B1 2.1mg 191% 4.2mg (382%), 비타민 B6.5mg 179% 5 mg (357%), 비타민 B12 | 2.5ug 100 9% 5ug (200%)
육체적 스트레스와 일과 스포츠를 통한 힘든 일상 생활은 신체의 에너지, 근력 및 신경을 요구합니다. 우리 몸의 웰빙과 성능은 비타민과 미네랄의 최적 공급에 달려 있습니다. 미네랄 마그네슘은 체내에서 자체적으로 생성되지 않고 제한된 정도로만 저장될 수 있기 때문에 반드시 체내에 공급되어야 하지만 필수 영양소이다. 오늘날 음식을 통해 섭취되는 마그네슘의 양은 음식의 높은 가공 정도와 음식 준비 중 손실로 인해 항상 최적인 것은 아닙니다. 마그네슘 외에도 도펠헤르츠 마그네슘 400mg 비타민 B1 B6 B12 엽산 함유 120정은 B 복합체(B1, B6, B12)와 엽산의 중요한 비타민을 제공합니다.
마그네슘 - 필수 미네랄
마그네슘은 몸에서 스스로 생산할 수 없기 때문에 음식을 통해 섭취되는 필수 미네랄입니다. 마그네슘은 빵, 유제품 또는 견과류와 같은 거의 모든 일상 식품에 존재합니다.
마그네슘의 임무는 원활한 기능을 위해 근육을 지원하는 것입니다. 또한 마그네슘은 뼈의 강도와 안정적인 호르몬 방출을 지원하고 에너지 공급 및 처리에 영향을 미칩니다.
- 마그네슘은 근육과 신경계의 정상적인 기능에 기여합니다.
- 마그네슘은 신체가 자체적으로 생성할 수 없는 필수 미네랄입니다. 저장은 제한된 범위에서만 가능합니다.
도펠헤르츠 마그네슘 400mg 비타민 B1 B6 B12 엽산 함유 120정의 소비 권장 사항:
매일 식사와 함께 ½ - 1정을 씹지 않고 충분한 수분을 섭취하십시오. 저마그네슘 식단과 관련된 직장 및 스포츠 활동으로 인해 마그네슘의 필요성이 증가한 경우 1정을 섭취하십시오. 불균형한 식단만 있는 경우 ½정을 섭취하십시오.
스트레스 중 마그네슘 요구량
스트레스는 신체적, 정신적 질병을 유발할 수 있습니다. 여기에는 근육 긴장, 피로, 두통 또는 불안이 포함됩니다. 마그네슘은 신경의 과도한 긴장을 상쇄하여 균형과 진정 효과를 지원합니다.
노년기의 마그네슘 요구량
마그네슘 요구량은 나이가 들어도 일정하게 유지되지만 마그네슘을 흡수하여 뼈와 근육에 저장하는 신체의 능력은 감소합니다. 따라서 노년기에는 적절한 마그네슘 섭취를 위해 주의를 기울여야 합니다.
최적이 아닌 마그네슘 공급의 원인과 징후는 무엇입니까?
차선책은 영양이나 유전적 소인으로 인해 발생할 수 있습니다.
스트레스와 같은 소위 "마그네슘 도둑"은 단기적으로 미네랄 요구량을 증가시킬 수 있습니다. 이것은 각 신체에 다르게 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어 손상된 에너지 대사는 성능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 마그네슘은 또한 정상적인 신경 기능에 기여하기 때문에 마그네슘 섭취가 부족하면 신경질이 증가할 수도 있습니다.
비타민 B와 엽산의 역할은 무엇입니까?
비타민 B1은 또한 정상적인 심장 기능에 기여합니다. 비타민 B6와 B12는 혈액에서 산소를 운반하는 적혈구의 정상적인 형성에 중요한 역할을 합니다. 비타민 B6 l은 또한 정상적인 단백질 및 글리코겐 대사에 기여합니다. B 비타민 엽산은 정상적인 혈액 형성에 기여하고 세포 분열에 역할을 합니다.
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